بهترین مشاور روانشناس کرج🥇خانم دکتر زهرا ایرانی
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
وقتی ذهن آرام شود،
زندگی جان میگیرد
من دکتر زهرا ایرانی هستم؛ روانشناس و درمانگر بالینی در کرج. در فضایی امن و بدون قضاوت، همراه شما میشوم تا از اضطراب، افسردگی و بحرانهای رابطه عبور کنید و نسخه آرامتر خودتان را دوباره پیدا کنید.

زوجدرمانی
درمان افسردگی
طرحوارهدرمانی
درمان وسواس (OCD)
درمان شناختی-رفتاری CBT
مشاوره پیش از ازدواج
سوگ و فقدان
درمان اضطراب و استرس
زوجدرمانی
درمان افسردگی
طرحوارهدرمانی
درمان وسواس (OCD)
درمان شناختی-رفتاری CBT
مشاوره پیش از ازدواج
سوگ و فقدان
درباره من
درمان، یک مسیر دو نفره است؛
شما تنها نیستید
دکترای تخصصی روانشناسی بالینی دارم و بیش از یک دهه است که در کلینیک خصوصیام در کرج (عظیمیه) با بزرگسالان، زوجها و خانوادهها کار میکنم. باور من این است که هیچ دردی «کوچک» نیست و هر داستانی شایسته شنیدهشدن است — از همین شنیدنِ واقعی، درمان آغاز میشود.
- دکترای روانشناسی بالینی با پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی
- درمانگر رسمی رویکرد شناختی-رفتاری (CBT) و طرحوارهدرمانی
- عضو انجمن روانشناسی مثبتگرای ایران و شرکتکننده مداوم در جلسات سوپرویژن
- ارائه جلسات حضوری در کرج و مشاوره آنلاین تصویری برای سایر شهرها
حوزههای تخصصی
در چه زمینههایی میتوانم کنارتان باشم؟
هر مراجعهکننده طرح درمان اختصاصی خودش را دارد؛ اینها پرتکرارترین مسیرهای درمانی من هستند.
۰۱
درمان اضطراب و استرس
مدیریت حملات پانیک، نگرانی مزمن و تنشهای روزمره با تکنیکهای مبتنی بر شواهد.
۰۲
درمان افسردگی
بازگشت تدریجی به انرژی، معنا و لذت؛ همراهی گامبهگام در تاریکترین فصلها.
۰۳
زوجدرمانی
حل تعارض، بازسازی اعتماد و یادگیری زبان گفتوگو برای زوجهایی که میخواهند بمانند.
۰۴
مشاوره خانواده
بهبود روابط بین اعضا، فرزندپروری آگاهانه و عبور سالم از بحرانهای خانوادگی.
۰۵
وسواس و PTSD
درمان افکار وسواسی و تروما با پروتکلهای تخصصی ERP و پردازش تروما.
۰۶
پیش از ازدواج
شناخت واقعبینانه، بررسی ارزشها و مهارتهای ارتباطی برای شروعی مطمئن.
مسیر درمان
از اولین تماس تا حالِ خوب
فرآیندی شفاف و ساختاریافته؛ همیشه میدانید کجای مسیر ایستادهاید.
۰۱
شنیدن و ارزیابی
جلسه اول فقط به شنیدن داستان شما و ارزیابی تخصصی اختصاص دارد.
۰۲
طرح درمان
اهداف روشن و نقشهای شخصیسازیشده، با مشارکت خود شما.
۰۳
جلسات درمان
جلسات هفتگی ۵۰ دقیقهای حضوری یا آنلاین، با تمرینهای بینجلسهای.
۰۴
تثبیت و پیگیری
کاهش تدریجی جلسات و پیگیری دورهای تا اطمینان از پایداری تغییر.
صدای مراجعین
آنها مسیر را رفتهاند
”
بعد از ماهها حمله پانیک، اولینبار در جلسه سوم دکتر ایرانی احساس کردم کسی واقعاً میفهمد چه میکشم. امروز شش ماه است که بدون دارو زندگی عادی دارم.
”
من و همسرم در آستانه جدایی بودیم. زوجدرمانی با ایشان نه فقط ما را نگه داشت، بلکه حرفزدن را از نو یادمان داد. ممنونم که قضاوتمان نکردید.
”
فضای کلینیک، وقتشناسی و تسلط علمیشان بینظیر است. بهترین تصمیمی که در سی سالگیام گرفتم، زنگزدن به این کلینیک بود.
پرسشهای پرتکرار
پیش از شروع، اینها را بدانید
آیا محتوای جلسات کاملاً محرمانه است؟
بله. رازداری اصل اول اتاق درمان است. آنچه در جلسه گفته میشود، تحت هیچ شرایطی (مگر خطر جانی فوری طبق قانون) از اتاق بیرون نمیرود.
هر جلسه چقدر طول میکشد و چند جلسه لازم است؟
هر جلسه ۵۰ دقیقه است. تعداد جلسات به موضوع مراجعه بستگی دارد؛ معمولاً بین هشت تا بیست جلسه، و در طرحوارهدرمانی ممکن است بیشتر باشد. در جلسه دوم، برآورد زمانی دقیق به شما میگویم.
امکان مشاوره آنلاین (تصویری) وجود دارد؟
بله. برای مراجعین خارج از کرج یا کسانی که ترجیح میدهند در خانه باشند، جلسات آنلاین با همان کیفیت و چارچوب جلسات حضوری برگزار میشود.
آیا روانشناس دارو تجویز میکند؟
خیر؛ تجویز دارو در حیطه روانپزشک است. در مواردی که نیاز به ارزیابی دارویی باشد، شما را به روانپزشک معتمد ارجاع میدهم و درمان را بهصورت همزمان و هماهنگ پیش میبریم.
نحوه رزرو و لغو نوبت چگونه است؟
از طریق دکمههای تماس یا واتساپ در همین صفحه نوبت شما ثبت میشود. لغو یا جابهجایی نوبت تا ۲۴ ساعت پیش از جلسه بدون هزینه امکانپذیر است.
شروع مسیر
اولین قدم، یک پیام کوتاه است
رزرو نوبت مشاوره
سریعترین راه ارتباط، پیام مستقیم در واتساپ یا تماس تلفنی است. حداکثر تا ۲۴ ساعت کاری پاسخ میگیرید.
تمامی گفتوگوها کاملاً محرمانه باقی میماند.

